Êtes-vous souvent appelés à participer à événements où les gens qui sont en avant scène vous présentent des thèmes positifs qui vous plongent dans un enthousiasme naturel? Depuis quelques mois, j’ai l’opportunité de me joindre à une soirée motivante qui se déroule chez Communication Jean Malo à Sherbrooke. Les deux animateurs de ces soirées, Janick Anctil et Isabelle Ducharme, ont trouvé une façon créative de réunir des gens et de les inciter à échanger sur différents thèmes qui font partie du quotidien.

Entre autres, ils ont abordé: la gestion du temps, la résistance, etc. Celui qui a davantage capté mon intérêt fut: Comment conserver sa bonne humeur en tout temps, son positivisme peu importe les situations qui se présentent à nous… Laissez-moi donc vous entretenir sur les merveilleuses façons énumérées par ce groupe d’une vingtaine de personnes afin de garder le sourire.

D’abord, les gens ont débuté la discussion en répondant à la question suivante : Qu’est-ce qui vous fait sombrer dans un état plus triste, où vos pensées négatives prennent le dessus? Évidemment, il fut facile d’émettre de nombreuses réponses. La roue a tourné lorsque notre esprit s’est concentré sur les propos de l’animatrice qui nous a exposé le revers de la médaille : Comment capter les sources de positivisme afin de change rnotre esprit, nos perceptions? Le groupe s’en est donné à cœur joie en exposant leurs stratégies gagnantes.

Voici donc les éléments clefs qui ont ressortis de cette belle discussion : faites ce qui vous fait plaisir, lisez des pensées positives, changez d’air, sortez, écrivez, remerciez, gérez vos perceptions, donnez-vous le droit de vivre vos émotions, centrez-vous, faites des choix éclairés, félicitez-vous, partagez vos bons coups, récompensez-vous (café, spa, etc.), parlez, échangez, riez, souriez, offrez votre aide à une personne, entourez-vous de soleil, apprenez à dire non, fixez-vous des objectifs réalistes, visualisez-vous en vous voyant réussir, utilisez des objets symboliques, etc. Ces moyens variés et authentiques permettent de se libérer et d’alléger les soucis en laissant place aux solutions qui permettent d’alimenter positivement vos journées.

Cette soirée, tout comme les autres passées à écouter ces deux êtres passionnés, me fait toujours évoluer et grandir… Le partage de leurs expériences de même que leurs précieux conseils m’enchantent et me donne simplement le goût de vous inviter à venir, dès l’automne prochain, assister à ces soirées uniques!